【ポケモンスリープ】スリープポイントの入手方法とおすすめ交換先【ポケスリ】

ポケモンスリープ(ポケスリ)における、スリープポイントの入手方法とおすすめ交換先です。

スリープポイントの入手方法

睡眠スコア1点ごとに1ポイント入手 グッドスリープデーにボーナスで多くもらえる プレミアムパス契約中はボーナスで毎日+100ポイント

睡眠スコア1点ごとに1ポイント入手

スリープポイントは睡眠計測をすることで入手でき、睡眠スコア1点ごとに1ポイント獲得可能です。上記画像だと「72」のスリープポイントを獲得できています。「睡眠データの追加」ではもらえませんので睡眠計測を行いましょう。

▶︎ねむけパワーの高スコアの出し方を見る

7日間限定で睡眠リサーチをすると600ポイント入手

7日間限定で睡眠リサーチをすると1日1回ボーナスとして600ポイントもらえます。合計で4200ポイント獲得できるので、欠かさずに睡眠リサーチを行いましょう。

グッドスリープデーにボーナスで多くもらえる

毎月開催されるイベント「グッドスリープデー」の3日間に睡眠計測をすると、スリープポイントの追加ボーナスがもらえます。3日間で計2000ポイントも入手できて非常にお得なので、グッドスリープデーの期間は必ず睡眠計測を行いましょう。

►グッドスリープデーの攻略を見る

プレミアムパス契約中はボーナスで毎日+100ポイント

プレミアムパスを契約すると、睡眠計測をするたびに1日1回100ポイント、さらに月に1回1000ポイントのスリープポイントを獲得できます。初回2週間は無料で入れますので、最初の2週間だけでも加入しておくのがおすすめです。

▶︎プレミアムパスは買うべきかを見る

スリープポイントのおすすめの交換先

スリープポイント交換所の各アイテム在庫数は毎月1日 9:00に更新されます。

ノーマル交換所

アイテム名	スリープ ポイント	おすすめ度
ポケサブレ	150	★★★
ばんのうアメS	160	★★★
フィールドいどうチケット	100	★★★
おてつだいホイッスル	800	★★☆
げんきマクラ	240	★★☆
かいふくのおこう	400	★★☆
食材チケットS	200	★★☆
食材チケットM	600	★★☆
マスターサブレ	4,000	★★☆
ほのおのいし	1,400	★☆☆
みずのいし	1,400	★☆☆
かみなりのいし	1,400	★☆☆
リーフのいし	1,400	★☆☆
こおりのいし	1,400	★☆☆
つきのいし	1,400	★☆☆
ひかりのいし	1,400	★☆☆
おうじゃのしるし	1,400	★☆☆
つながりのヒモ	1,400	★☆☆
メタルコート	1,400	★☆☆
めざめいし	1,400	★☆☆

序盤はポケサブレを交換するのがおすすめ

スリープポイントは序盤は寝顔図鑑を埋めるために「ポケサブレ」を交換していくのがおすすめです。ポケモンが集まってきたら、課金でも手に入らないため入手数が限られている「ばんのうアメ」を交換するとよいでしょう。

▶︎他のサブレの入手方法を見る

進化アイテムは進化条件を満たしていれば優先して交換

進化系アイテムは進化させるために必要なレベルとアメを稼ぐ時間が必要になるので優先度を下げていますが、条件を満たして進化できるポケモンがいるのであれば、優先して交換するのがおすすめです。

▶︎カビゴンの評価を上げるメリットを見る

フィールドいどうチケットが追加

2023年10月24日(火)のアプデ後から、ノーマル交換所に「フィールドいどうチケット」が追加されました。ハロウィンイベントのようにフィールド限定のイベントが開催されることがあるので、普段移動しない方も1つは常に手元にある状態を維持しておくのがおすすめです。

▶︎イベント最新情報まとめを見る

つながりのヒモは交換非推奨

つながりのヒモは、フレンドとの親密度が3になるたびに報酬でもらえます。そのため進化アイテムの中でもたくさん入手しやすいので、急ぎでない限りつながりのヒモは交換せず親密度報酬で手に入れましょう。

►親密度の上げ方と報酬一覧はこちら

プレミアム交換所

アイテム名	スリープ ポイント	おすすめ度
メインスキルのたね	1,800	★★★
サブスキルのたね	1,400	★★★
ばんのうアメM	500	★★★
スーパーサブレ	400	★★☆
ポケサブレ	100	★★☆
ゆめのかたまりM	700	★☆☆

スキルのたねとばんのうアメを交換するのがおすすめ

プレミアム交換所では、課金しても入手できないスキル系のたねやばんのうアメを最優先で交換するのがおすすめです。特にメインスキルのたねはほとんどのポケモンがいずれ必ず必要になるものなので、可能な限り毎月入手しておきましょう。

関連記事

▶︎攻略TOPに戻る

お役立ちツール・掲示板

個体値チェッカー	育成相談掲示板
経験値計算ツール	攻略LINE(ボタンをタップ)

攻略データまとめ記事

登場ポケモン一覧	アイテム(道具)一覧
きのみ一覧	食材一覧
スキル一覧	料理レシピ
得意なもの	イベント最新情報

イベント記事

開催中・開催予定のイベント
イーブイウィーク	-
毎月開催のイベント
グッドスリープデー	-

各マップの最強編成

ワカクサ最強編成	シアン最強編成	トープ洞窟最強編成
ウノハナ最強編成	ラピス湖畔最強編成	ゴル旧最強編成

人気記事

最強ポケモン	最強パーティ	レアポケモン一覧
チーム編成 おすすめ	メインスキル おすすめ	サブスキル おすすめ
序盤の進め方	一週間の過ごし方	マスターの行き方
課金おすすめ	ダイヤの集め方	スリープポイント 交換おすすめ
満腹の対策方法	イーブイの おすすめ進化先	色違い確率
無課金攻略のコツ	裏技・小ネタ集	アメTier表
おやすみリボン	-	-

ポケモンに関する疑問点

仲間にする方法	チャンスの解説	厳選要素とやり方
睡眠タイプの種類	性格おすすめ	進化の方法と条件
レベル上げの方法	SPの解説	ポケモンのアメ
元気の回復方法	お手伝い時間	カビゴンの色違い

序盤におすすめの記事

リセマラは必要？	1日の流れ・進め方	フレンド登録
ポケモンスリープ 使い方	充電しながら 寝た方がいい？	計測できない 対処法
録音音声の聞き方	昼寝時の計測	ねむけパワー
リサーチランク	エナジーの貯め方	特徴なしとは？
ねむりの約束	マップ移動やり方	料理の作り方
ボックス拡張方法	バッグ拡張方法	マップおすすめ
寝顔図鑑	食材タイプ並び	新ポケモン予想

その他気になる要素まとめ

名前変更	ニックネーム変更	データ引き継ぎ
最新情報まとめ	通信エラー	配信日
ポケモンGO++	アプデ情報	デイリーギフト
親密度の上げ方	フレンドレベル	ソーシャルリサーチ
日付変更はいつ？	最大所持数	睡眠リサーチ
フィールドボーナス	いつのまに育成	ヒーラー厳選
必要経験値とアメ数	カントー御三家	ジョウト御三家
復帰勢やるべきこと	伝説ポケモン一覧	リサーチノート

お得なパック情報

おためしバンドル	グッドスリープデー
イーブイウィークパック	-

サイト内の非公式企画記事

実装希望ポケ投票

フォトコン結果発表