【ポケスリ】エスパータイプウィークのおすすめマップとやるべきこと【ポケモンスリープ】

ポケモンスリープ(ポケスリ)における、エスパータイプウィークのおすすめマップ(フィールド)とやるべきことです。

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エスパータイプウィークの新ポケモン

新ポケモン「ムンナ」「ムシャーナ」が登場

エスパータイプウィーク初日の3/17(月) 15:00から「ムンナ」と「ムシャーナ」が新しく登場します。睡眠タイプは「すやすや」で出現します。

ムンナ・ムシャーナの事前情報まとめはこちら

ムンナ

ムシャーナ

エスパータイプウィークのおすすめマップ

おすすめフィールド一覧（おすすめ順）

フィールド	おすすめ度／ピックアップポケモン
ラピスラズリ湖畔	【おすすめ度】：★★★★★ ・新ポケモンのムンナとムシャーナが出現 ・ラルトスがピックアップされ、かつ睡眠タイプに関係なく出現するのでおすすめ 【中ピックアップ】 【小ピックアップ】
ワカクサ本島	【おすすめ度】：★★★★☆ ・新ポケモンのムンナとムシャーナが出現 ・クレセリアVSダークライイベントに向けてフィールドボーナスを上げる目的でも◎ ・マスターまでに必要なエナジーが低い 　└ リサーチ最大数の8匹をすぐに出せる ・ヒノアラシ、タマザラシ等も出現 　└ついでに強いポケモンの厳選チャンス ▶︎最強ポケモンランキングを見る 【中ピックアップ】 【小ピックアップ】
ゴールド旧発電所	【おすすめ度】：★★★☆☆ ・新ポケモンのムンナとムシャーナが出現 ・アゴジムシとココドラがピックアップ＆睡眠タイプに関係なく出現 ・もともとがエナジーを上げにくいためリサーチの出現数が少なくなりやすく、またミッションの達成が難しくなる点には注意 【中ピックアップ】 【小ピックアップ】
ウノハナ雪原	【おすすめ度】：★★☆☆☆ ・新ポケモンのムンナとムシャーナは出現しない点に注意 ・アローラロコン、パモ、ニューラが睡眠タイプに関係なく出現 【小ピックアップ】
トープ洞窟	【おすすめ度】：★★☆☆☆ ・新ポケモンのムンナとムシャーナは登場しない点に注意 ・ヒノアラシやイワークが睡眠タイプに関係なく出現 【小ピックアップ】
シアンの砂浜	【おすすめ度】：★★☆☆☆ ・新ポケモンのムンナとムシャーナは登場しない点に注意 ・ワニノコやゼニガメなどの強いポケモンが多数出現し、パルデア御三家のクワッス系統とホゲータ系統も狙える 【小ピックアップ】

※イベント期間中は他の睡眠タイプのポケモンも少し登場します

基本的にラピスラズリ湖畔がおすすめ

エスパータイプウィークのおすすめマップはラピスラズリ湖畔です。常に活躍できるサーナイトの進化前であるラルトスが出現し、新ポケモンのムンナとムシャーナもピックアップされているため、クレセリアVSダークライに向けた戦力を得るのに最適なマップとなっています。

▶︎ラピスラズリ湖畔のおすすめ編成を見る

FBが育っていない場合はワカクサもあり

フィールドボーナス(FB)があまり上がっていない場合や、ラピスラズリ湖畔が未開放の場合はワカクサ本島へ行きましょう。新ポケモンのムンナとムシャーナにも会えるほか、クレセリアVSダークライイベントはおそらくワカクサ本島のみで開催されるため、それに向けてフィールドボーナスを上げておくこともできます。

►ワカクサ本島のおすすめ編成を見る

みんなはどのマップ(フィールド)へ行く？

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エスパータイプウィークでやることまとめ

ミニアメブーストでポケモンを育成 ピックアップのポケモンを厳選しよう 新ポケモンのムンナを捕まえる

ミニアメブーストでポケモンを育成

必要経験値量が多いポケモン		イベント対策
カイリュー	バンギラス	サーナイト	ムシャーナ
アメが手に入りにくく強いポケモン
バクフーン	クワガノン	ボスゴドラ	キテルグマ

エスパータイプウィークの期間中はみなさんお待ちかねのミニアメブースト機能が開放されます。今回は1日50個までという制限付きなので、毎日忘れずにミニアメブーストでレベルアップをしましょう。

今回のミニアメブーストで育てるのは上記のようなポケモンがおすすめですが、人によるためこの限りではありません。以下の記事もぜひ参考にしてみてください。

▶︎アメブーストの仕様詳細・おすすめポケモンを見る

ピックアップのポケモンを厳選しよう

エスパータイプウィーク期間中は新ポケモンのムンナとムシャーナが中ピックアップ、他のエスパータイプのポケモンたちが小ピックアップされます。イベント期間中は効率よく厳選をするチャンスなので、厳選を重視する方は目当てのポケモンがいるフィールドを選ぶとよいでしょう。週の前半は厳選、後半は寝顔集めを意識する立ち回りもおすすめです。

ただし、エスパータイプウィーク期間中はその日の睡眠タイプに関わらず他の睡眠タイプのポケモンも少し出現します。

▶︎厳選の要素とやり方解説はこちら

ラルトスの厳選がおすすめ

ポケモン	おすすめ性格・サブスキル
ラルトス 【おすすめマップ】 ラピスラズリ湖畔	おすすめ性格：しんちょう、いじっぱり スキル発生確率orおてつだいスピード おすすめサブスキル：スキル確率アップM おすすめ食材：

エスパータイプウィークではラルトスの厳選がおすすめです。強い個体をまだ持っていない場合はこの機会に厳選しておくとよいでしょう。

►最強ポケモンランキングを見る

新ポケモンのムンナを捕まえる

エスパータイプウィーク期間からは新ポケモンのムンナとムシャーナが登場します。出現率が上がっており、すやすや以外の睡眠タイプでも出現するこのキャンペーン期間が入手するチャンスと言えます。ぜひ仲間にしてみましょう。

エスパータイプウィークの限定ボーナス

ポケモンの「チャンス」が一匹確定

エスパータイプウィーク期間中は、睡眠リサーチで来てくれるポケモンが1匹「チャンス」確定になります。ただし、1日につき1回の睡眠リサーチでしか適用されないため、2回計測する場合には1回目にしか適用されない点に注意しましょう。

また、前回のアップデートから1日の11匹目以降のリサーチ分の報酬量が少なくなった（獲得するポケモンのアメが1個に、ゆめのかけら・リサーチEXPが2分の1に）ので、昼寝・分割睡眠をしたい方はこの点も踏まえて検討してください。

▶︎チャンスの解説と発生させる方法を見る

ミニアメブースト

エスパータイプウィーク期間限定で、ポケモンのアメの効果が2倍になる「ミニアメブースト」機能が開放されます。ミニアメブースト機能では、アメによるEXP獲得量が2倍になる代わりに、アメ1個あたりのゆめのかけら消費量が4倍になります。

ただし、「ミニアメブースト」で使えるポケモンのアメは1日50個までという制限があるので、どのポケモンに使うかはよく検討しましょう。

▶︎アメブーストの仕様詳細・おすすめポケモンを見る

エスパータイプウィークの概要

3/17(月)4:00〜3/24(月)3:59に開催

開催期間	2025/3/17(月)4:00 〜 2025/3/24(月)3:59
イベントボーナス	【全日程】 ・睡眠リサーチにて「チャンス」1匹確定 ・睡眠リサーチにて、その日のリサーチャーの睡眠タイプに限らず、他の睡眠タイプのポケモンも少し出現 ・睡眠リサーチにて、特定のポケモンの出現率アップ
備考	・すべてのフィールドで開催 ・限定機能「ミニアメブースト」開放

エスパータイプウィークの開催期間は、3/17(月)4:00〜3/24(月)3:59です。本キャンペーンはどのフィールドでもイベントボーナスが適用されます。

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